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Este proyecto nace desde un compromiso profundo con la vida y conmigo misma de aportar lo que he aprendido, constatado e integrado, tanto en mi recorrido vital personal, como en mi trayectoria profesional de 30 años a la escucha de personas y acompañandolas en sus procesos, a mejorar su calidad de vida, mediante el bienestar consciente, la salud integral y el desarrollo de la consciencia.
Me fascina la sabiduría del cuerpo, la escucha corporal profunda, el trabajar desde el cuerpo de manera consciente, enraizada y centrada, y desde ahí explorar todo el potencial del ser humano, impulsando una vida consciente, plena, creativa y libre.
Mi recorrido profesional comenzó realizando las formaciones y trabajando en terapias físicas y psico-corporales (Fisioterapia, Osteopatía, Consciencia corporal, Terapia somática) y paralelamente, siguiendo a mi naturaleza buscadora y de aprendizaje continuo, fui formándome e integrando en mi abordaje profesional diversos enfoques de indagación y evolución interior (métodos de Movimiento consciente, Danza consciente, 5Ritmos, Coaching, Expresión creativa, Respiración consciente y meditación Mindfulness entre otros), que me llevaron también a aprender y a experimentar en el extranjero y en otras culturas, contrastando diferentes perspectivas y creando una visión global integrativa. Las experiencias y aprendizajes incorporados en India, Mozambique y norte de Europa, transformaron profundamente mi manera de comprender el cuerpo, la consciencia y la vida.
Durante este recorrido he comprobado, tanto en mí como en otr@s, que para obtener resultados reales y duraderos, es preciso ir a la raíz, a la esencia, integrar los diversos aspectos del ser humano, y ofrecer un acompañamiento realmente humano, respetuoso y empático, adaptando el tipo de abordaje a la persona concreta en ese momento concreto. Para ello, además de lo expresado por la persona, es necesaria una escucha profunda de lo no dicho, pero que es perceptible cuando ofrecemos una mirada profunda, empática, e intuitiva.
Esto me llevó a incluir en el abordaje profesional, la música y diversas herramientas terapéuticas creativas para transformar el sufrimiento en consciencia, energía disponible y creatividad, surgiendo así respuestas conscientes y acciones liberadoras, tanto para la misma persona como para el entorno.
Una de mis motivaciones con este proyecto es poner en valor la empatía, la sensibilidad y todo el potencial de lo que es realmente ser human@. Indagar en esa exploración, cultivarla y ponerla en valor. Mi amor por la naturaleza (de la que formamos parte) y mi facilidad de conectar con ella y con la intuición, se aúnan en este acompañamiento de procesos transformadores que propongo.
Ofrecer hoy todo ese recorrido en Gipuzkoa, donde nací, tiene un sentido especialmente profundo para mí. Actualmente trabajo en Donostia, otros puntos de Euskadi y Francia. Estoy en expansión del proyecto, incorporando nuevas herramientas y colaboraciones para ampliar el impacto en diversos ámbitos, generando espacios de escucha interna y reconexión vital.
Ofrezco talleres, retiros, cursos grupales, sesiones individuales y mentorías. Con actividades tanto en sala como en entornos naturales. Trabajo individual y grupal. En las diversas áreas de la vida personal y profesional. Son espacios de experiencias transformadoras y procesos vivenciales. Aunque también hay palabras, más que de palabras, se trata de vivirlo y sentirlo. “Libera tu danza, libera tu vida“. “Libera tu movimiento, libera tu cuerpo conscientemente“.
Se trata de un acompañamiento y asesoramiento de los procesos vitales desde varias vertientes:
1. Danza consciente y movimiento libre consciente.
2. Meditación, desarrollo de la consciencia y cultivar la atención consciente.
3. Coaching somático, bienestar consciente, gestión emocional y creatividad.
4. Salud integral y trabajo corporal consciente.
Estos abordajes engloban diversas herramientas, entre ellas: Mindfulness, Meditación, Movimiento consciente, Danza consciente, 5Ritmos, la Música, Consciencia corporal, Terapia somática, Coaching somático, Respiración consciente, diversos aspectos de la Osteopatía y de terapias corporales, Expresión creativa y la Naturaleza.
Con enfoque somático, holístico e integrativo. Con mirada profunda y al mismo tiempo incluyendo también el disfrute de la experiencia.
¿Qué resuelve?
Tomar contacto con nuestra esencia. Descubrir todo nuestro potencial e integrarlo tomando acción, tanto a nivel profesional como personal. Recuperar la autoestima y empoderamiento.
Poner en valor nuestras cualidades humanas. Regular el sistema nervioso y aprender formas de re-equilibrarse. Aprender a gestionar el estrés y las emociones, de manera integral. Liberar creencias limitantes. Gestionar el mundo relacional.
Estar acompañad@ y asesorad@ en momentos de cambio personal y profesional. Aumentar recursos interiores para atravesar situaciones difíciles de manera creativa. Aumentar nuestra resiliencia.
Enraizarse, sentir, soltar, centrarse, calmarse, encontrar claridad y dirección para la acción. Recuperar la energía y el impulso para dar los pasos hacia lo que realmente queremos.
Relajarse. Tratar dolores somatizados en el cuerpo. Disfrutar de vivir habitando el propio cuerpo conscientemente.
Liberar el movimiento corporal conscientemente y respetuosamente. Desbloquear y reconciliarse con las diferentes cualidades/tipos de energías en un@ mism@.
Soltar, sentirse mejor, estar acompañada en el proceso en un espacio seguro de manera creativa y empática.
Contar con un espacio respetuoso donde poder expresar corporalmente y a través del movimiento lo que no es posible expresar de otras maneras.
Disfrutar de la música y del placer de bailar libremente conscientemente. Disfrutar del silencio interior. Aumentar nuestra capacidad de vivir el momento presente. Disfrutar en la naturaleza y sentir conscientemente nuestra conexión. Re-conexión vital.
Recuperar el entusiasmo por la vida. LIBERAR lo necesario interiormente para permitir que se abra espacio a lo nuevo y a la propia evolución como ser human@…
Valores intangibles: empatía, sensibilidad, cercanía, naturalidad, autenticidad, intuición, respeto, inclusión, integridad, la “bienvenid@ tal y como eres y estás”, integración del cuerpo.
Valores tangibles: 30 años de experiencia profesional en la salud integral, terapia somática, bienestar consciente y desarrollo de la consciencia.
El haber realizado las formaciones y certificaciones de los métodos citados anteriormente en mi recorrido profesional.
Contribuir a fomentar una humanidad realmente humana.
Impulsar el tomar consciencia de todo nuestro potencial y ponerlo en acción.
Tomar consciencia de la importancia de respetar nuestro organismo y tomar consciencia de ser parte de la naturaleza.
Con la integración que realizo en este proyecto, contribuyo a que las personas dispongan de una manera integrada y orgánica, el acompañamiento profesional que precisan en sus procesos vitales de transformación.